Тест: колко ефективно използвате времето си?
Колко ефективно използвате времето си? Попълнете таблицата за оценка на ефективността, с която използвате времето си, като поставите отметка в съответното квадратче, което се отнася за Вас. Бъдете възможно най-искрени при отговорите си. Често Понякога Рядко 1. Правите ли си дневен график на задачи? 2. Приоритизирате ли ежедневните си задачи, започвайки […]
Тест за депресия
Самооценъчен тест за депресия на Бърнс В списъка по-долу ще откриете симптоми, които понякога хората изпитват. Този тест може да се прилага повече от веднъж през определен интервал от време, за да можете да проследите дали и какви промени са настъпили при вас. Отбележете отдясно честотата, с която симптомът се е проявявал при вас през […]
