Кога и защо да се обърнем към психолог?
Кога и защо да се обърнем към психолог? Като начало, бих искала да обърна внимание на един доскоро широко разпространен мит, че към психолог могат да се обръщат само хора с тежки емоционални травми, проблеми или психически нестабилни и неуравновесени хора. Всъщност психологът е специалист, който, за разлика от психиатъра, не работи с хора с […]
Програма „Мотивация за успех“
Програма „Мотивация за успех“ Защо някои хора успяват, а други не? Каква е тайна на успеха? Кой определя дали си успешен или не? Как да имаш мотивация за постигане на желаните от теб мечти и цели? Програма „Мотивация за успех“ е за ТЕБ, ако: Искаш да повишиш мотивацията си; Искаш да имаш ясни и конкретни […]
Как да се представим успешно на интервю за работа? – практически семинар
Как да се представим успешно на интервю за работа? Предстои ви важно интервю за нова работа и искате да се представите добре?Нямате професионален опит и не знаете как да започнете?Или пък имате опит, но не сте сигурни как да го представите по подходящ начин, така че да направите добро впечатление? В практиката си срещам много […]
А ти, какво чакаш?
А ти, какво чакаш? Да мине кризата? Да падне правителството? Да се намери лек срещу коронавируса? Някой да дойде и да ти „оправи“ живота? Или може би някой да дойде и да те признае, да ти каже, че можеш, да повярва в теб? Какво чакаш? Да станеш достатъчно добър, подготвен? Имаш ли усещането, че нещо […]
Тест: колко ефективно използвате времето си?
Колко ефективно използвате времето си? Попълнете таблицата за оценка на ефективността, с която използвате времето си, като поставите отметка в съответното квадратче, което се отнася за Вас. Бъдете възможно най-искрени при отговорите си. Често Понякога Рядко 1. Правите ли си дневен график на задачи? 2. Приоритизирате ли ежедневните си задачи, започвайки […]
Бърнаут или другото лице на успеха
Бърнаут или другото лице на успеха Много хора в днешно време преследват успеха, мечтаят за него, искат го силно. Може би защото е актуална тема, така е прието от съвременното ни общество или е наша потребност. Понякога обаче, успехът бива преследван на всяка цена, дори на цената на нашето здраве – физическо и емоционално. Често […]
6 стъпки към щастлива връзка – част 2
6 стъпки към щастлива връзка – част 2 В предишната ми статия разгледахме първите няколко базови стъпки към това да изградим щастлива връзка, а сега ще разгледаме още няколко: Добра и открита комуникация. Изследванията показват, че сме привлечени от хора, които имат умения за комуникация и интимност, съответстващи на нашите собствени. Това означава, че ако […]
6 стъпки към щастлива връзка – част 1
6 стъпки към щастлива връзка – част 1 Щастливата връзка е желана и търсена от много хора, за едни тя може да бъде реалност, а за други само мираж. За съжаление, много фактори ни отдалечават от щастливата връзка като негативен минал опит, страх от отхвърляне или вярването, че връзка означава болка и ограничения. Без значение […]
Как да се справим с изпитанията в 5 лесни стъпки
Как да се справим с изпитанията в 5 лесни стъпки Колкото и добре да живеем, рано или късно идва момент на изпитание. Това е неизменна част от живота ни, но как можем да се справим? Помнете, че животът е поредица от сезони. Никога нищо не е само бяло или само черно! Всяко човешко същество трябва […]
Можем ли да контролираме притеснението?
Можем ли да контролираме притеснението? Нормално е повечето от нас да изпитват чувство на притеснение в момента, но ако усещате, че притеснението излиза извън контрол и започва да влияе на живота ви (например изпитвате високо ниво на тревожност и не можете да спите добре), то може би е време да намерите начини, чрез които да […]
